我试着理清事情的头绪，这就是为什么我发现自己在沉思. 像牛一样咀嚼着我的思想. 牛也沉思. 虽然是不同的. 牛吃了很多草后，就找个地方躺下，更彻底地咀嚼食物. 吞咽的过程, “un-swallowing”, re-chewing, 再次吞咽被称为反刍, 或更常见的, “反刍着."也许我脑子里的反刍咀嚼是某种未知的东西, 因为我不止一次被人说成是牛粪. 也许是某种精神上的狗屁，因为我不止一次被称为小母牛.
在我沉思, 几年前、几个月前或几分钟前的想法, 一个鬼鬼祟祟的想法会被困在我脑海里的无尽循环中, 深入我的内心, 直入我心, 日复一日地回想在我的脑海里. 本周的反思对象是比尔•盖茨(Bill Gates). 当他与梅琳达·弗兰奇·盖茨离婚的消息传出时, 我不明白一对结婚那么久的夫妇为什么会离婚. 对我来说，我对人际关系的理解太天真了. 但后来我读到，他是一个连环花花公子，也许更糟，多年来. 这让我想起了我一直在想的约翰·塔布曼. 我想知道哈里特爱上了一个背叛了她的爱人，却仍然无法让他摆脱她习惯性的思维——寻找也许根本就不存在的营养——是什么感觉.
这让我坐在草地上问问题, 而不是比尔，约翰或者哈里特, 但是对人类, 关于人类, 对牛. 对这片土地上的人们所遭受的暴行有一个清算的目标吗, 还是每个人都在反刍食物, 爱惹事的. 怎样才能让人们足够信任彼此，从而健康地大规模地面对历史? 这真的会发生吗，或者这甚至不是人们想要的? hg888皇冠手机版到了牧场却不知道吗? 因为hg888皇冠手机版从来没有停止咀嚼足够长的时间来消化这里发生的一切而导致最终的屠杀. 汲取教训, 排出的大便, 而不是无缘无故地一次又一次地接受, 没有任何理由重复. hg888皇冠手机版如何修复奴隶制、种族隔离制度和私刑的危害? 我对这些问题咬牙切齿, 深入我的内心, 扔了, 舔下来, 再把它们吐出来, 睡觉时把它们放在我的肚子上, 醒来的时候脸上还挂着.
我不知道，我不像奶牛那样出于需要而沉思，我这样做是不是作为一种创伤反应? 我是不是永远在吃草? 我的脑海里会永远记得我爸爸11号的蹄子踩着我妈妈的脸吗, 永远永远? Oh, 在演讲或小组讨论后，或者在我遇到某个让我三思而后行的人之后，我对自己进行了大量的侵入性的回顾、回顾和修改. 总是想要时光倒流, 再细分一下, 再多待一会儿. 我可以因为想到一个颜色、一个愚蠢的单词或一个笨手笨脚的短语而瘫倒在地. 这种情况最终会消失吗? 我希望它这样吗? 我觉得我年纪越大，这种事就会发生得越多.
我也会思考人. 我坐着反复地想了又想,考虑Kanye或者我的前女友,我未来的爱还是我未来的前任情人和怀疑他们是好的,如果有任何我能做的来帮助他们或帮助的人我的生活就像他们的人? 我甚至会思考他们的大脑是如何工作的，想知道他们是否也会沉思? 在炎炎烈日下摇尾巴时，它们是否会以一种需要大量能量的方式来反思环境——情绪动荡或情绪愉悦的时刻? 关于马尔科姆、玛利亚玛和Mumia的问题在他们的头脑中是否也像我一样没有止境? 他们是否会迷失在自己的思想中，以致于他们看到某人在说话，但却听不清他们说了什么，他们的嘴唇在风中左右摆动?
这个Erykah Badu一直在讲，我也在讲历史. 我坐在一艘满载着尿，呕吐物，鲜血和死亡的货船上，在我的脚下，在我的头上. 我是安托瓦内特·西索尔在索韦托一个垂死的男孩身边奔跑. 我是温妮·曼德拉，被单独囚禁491天. 我也和远古的野牛一起咀嚼，和跳船者一起游泳.
有人让我练习把沉思写下来. 不是一个医生, 不过是一个善于思考的人，据说他找到了一种方法来重用他们的未被管理的东西, 完全的书面思考来重新想象. 像放羊一样放羊. 我想重新想象一下美国版的“真相与和解审判”会是什么样子? 我想这是一部社会史诗. hg888皇冠手机版能忍受记住别人的台词吗? 就像未来的逆向回放.
反刍最初被定义为反复思考负面影响及其可能的原因和后果. 但是，当沉思专注于对错误(自己和他人的错误)的清算时，它也可以是有益的. 比如花几个小时思考治愈在hg888皇冠手机版的身体和思想中是什么感觉. 沉思对达成目标也有帮助——排练任务——看到自己, 闻到自己, 在hg888皇冠手机版希望看到的未来. 你上次思考修复世界是什么时候? 一个人治好了? 记住，寻找社会营养是一项全天的工作，给自己一整天的时间去做. 写下你的呕吐, 为修复伤害的和解做好准备，因为hg888皇冠手机版可以一直反复思考这些问题, 但hg888皇冠手机版的大脑到底还能承受多少，它到底在哺育谁?
在过去的十年里, 珍妮·库克(Jeannine做饭)曾为几家初创公司担任值得信赖的写手, 公司, 非营利组织, 和有影响力的人. 除了拥有艺术大学的硕士学位，珍妮是一个自由艺术 & 转型受让人和南费城评论差异制造者奖的获胜者. 珍妮的作品得到了包括《hg888皇冠》杂志在内的多家新闻媒体的认可, 公司, 微软全国有线广播电视公司, 的战略家, 和华盛顿邮报. 她最近刚从内罗毕回来, 肯尼亚促进社会正义与来自世界各地15个国家的青年创作. 她写了母性、激进主义和社区之间的复杂交集. 她的作品刊登在包括《hg888皇冠》在内的几家刊物上, 根的季度, 印花工厂, 和午夜 & 靛蓝. 她自豪地成为费城鱼镇哈里特书店的新老板.